【動画】音楽家のための健康の話〜睡眠編〜

こんにちは、川浪です。

新しい動画をアップしました。

いくら上手に身体を使えても、身体そのものの状態が悪ければ、よいパフォーマンスは発揮できません。

今回は、川浪が長年取り組んでいる、健康のための取り組みの中から、睡眠についての話をしています。

とてもゆるいトークなので、気楽にご視聴ください。笑

視聴はこちら。