個人レッスンでは、あなたの演奏の悩み、課題に対して、一番効果のあることからお伝えしていきます。
例えば、歌や管楽器の方であれば、呼吸については早い段階で学びますが、他の楽器では後回しになることが多いです。
しかし、他の楽器に呼吸が関係ないというわけではありません。どの楽器でも演奏する上で、呼吸は非常に重要ですが、個人レッスンの特性上、他の部分（例えば腕や指の使い方）を先に学んだ方が効果が大きい場合、呼吸のことは後回しになってしまいます。

自分自身の演奏を改善するという意味では、個人レッスンの方が早くに効果を得ることができます。
しかし、身体の使い方を体系的に学ぶというのは、個人レッスンではなかなか難しいのが現実です。
アレクサンダーテクニークを人に教えるためには、部分的な知識では不十分で、身体のことを全て知っている必要があります。
（レッスンでお伝えしている通り、身体の使い方は全身のバランスで考える必要があります）
マスターコースでは、半年間で身体の使い方をもれなく体系的に学ぶことができます。

それから、アレクサンダーテクニークを教えるためには、手の使い方がとても重要になってきます。
それもグループレッスンなので、参加者同士でお互いに練習しながら学ぶことができます。

参加して自分が個人レッスンで
なぜ変われたのかその理由が分かりました。
人生において学ばないのは損だと思います。

コースは、グループレッスンで進めます。
講義が半分、参加者同士の実践が半分です。
「エビングハウスの忘却曲線」というのは聞いたことがありますか？

これによると、20分後にはなんと学んだことの42％、約半分を忘れてしまっているそうです。
せっかく講義で学んだことをご自身に身につけていただきたいので、その場で実践的なワークを行い、定着をはかります。
また、人間誰しも、自分の癖は気づきにくいですが、他の人の癖にはよく気がつきます。
普段、個人レッスンしか受けていない方にとっては、他の人が目の前で変わっていく姿を見ることで、レッスンで学んでいることを客観的に捉え直すことができます。

個人レッスンとは違い、
目の前で他の方が変わっていくのが
見られるのは良い機会

○○にどんな楽器を入れて頂いても、アレクサンダー・テクニークは適用できます。

これまでに
歌、ピアノ、バイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス、トランペット、トロンボーン、ホルン、ユーフォニアム、チューバ、フルート、クラリネット、サックス、オーボエ、ファゴット、ドラム、パーカッション、マリンバ、ビブラフォン、ギター、ベース、ハープ、三味線、龍笛、篠笛、二胡、エレクトーン、リコーダー
の方がレッスンを受講されています。（もし抜けがあったらすみません。。。）

楽器以外にも、整体師、武術、画家、写真家、書道家、お坊さん、といった方も、レッスンを受講され、アレクサンダーテクニークをご自身の活動に活用されています。

コースの最初で、コースの中で達成したいことを決めていただきます。

「生徒さんや後輩への指導に活かしたい」という方もいらっしゃれば、
「アレクサンダー・テクニークをもっと詳しく知りたい」という方、
「個人レッスンでの学びをもっと深くするために」という方もいらっしゃいます。

皆さんそれぞれにゴールは違うかもしれませんが、真剣さは同じです。
そのように真剣な方達と一緒に学びたい方はぜひご参加をご検討下さい。

はい、もちろん大丈夫です。

そういう動機で参加され、個人レッスンでお伝えしていた内容が深く理解でき、自分自身にレッスン出来るようになったという方もいらっしゃいます。

また、最初は指導するつもりがなくても、一緒に演奏する仲間で、つらそうにしている方に伝えて、
感謝されているという方もいらっしゃいます。

まず大前提として私は、「音楽家専門アレクサンダー・テクニークレッスン」を行っているということです。

多くのアレクサンダー・テクニークのコースでは、チェアワーク（立ったり座ったり）とテーブルワーク（横になった状態でリラックスする）を学ぶことがメインで、ボディマッピング（解剖学）を全く学ばないところもあります。

それはそれで効果はあるのですが、膨大な時間とお金をかけても、それしか出来ずに、演奏に全く活用できていない方も、たくさんいます。

私は、アレクサンダーテクニークを学び始めた時から、自分のドラム演奏にどう活かすか、ということをずっと考えてきましたし、レッスンを始めてからも、音楽家の方を専門に教えているので、あらゆる楽器のプロからアマチュアまで、1000人以上の方の悩み、問題にレッスンで向き合ってきました。

レッスンを始めてからも、ドラム以外にギター、ピアノ、ボーカル、サックス、バイオリンと一通りの楽器に取り組み、より一層、音楽と楽器の理解を深めるための努力を続けています。

このマスターコースでは、アレクサンダーテクニークの知識だけでなく、私の膨大なレッスン経験から導かれた、演奏を向上させるための身体の使い方と、その教え方をお伝えします。

第1回：2020年1月26日（日）：概論、アレクサンダーテクニークを教えるプロセス
第2回：2020年2月23日（日）：ボディマッピングその一、軸骨格
第3回：2020年3月29日（日）：ボディマッピングその二、腕骨格
第4回：2020年4月26日（日）：ボディマッピングその三、脚骨格
第5回：2020年5月31日（日）：教えるためのテクニック、楽器ごとの身体の使い方の特徴を知る
第6回：2020年6月28日（日）：レッスンの組み立て方、初めての人への伝え方

全て10時〜17時で開催いたします。